通い続けるほど本来の自分に戻る
yoga教室
ヨガ教室では、
「女性のためのヨガ」「シニアヨガ」「音に合わせてヨガ」３つのクラスを提供しています。（2025年現在）
［ パーソナルヨガ・シニアヨガについて ］
公式LINEまでお気軽にお問い合わせください。
４つのこだわり
01
少人数制
レッスン
約８割の方がヨガ初心者！
丁寧に身体を感じていただきたいから
少人数にこだわっています♪
02
アロマオイルで
老廃物を流れやすく
レッスンに入る前のオイルケアで
カラダの中に溜まっている老廃物の
排出を促す効果を高めます
03
ポーズで
身体を感じる
簡単なポーズが多いので安心
どんなポーズも「身体を感じるための形」なだけ♡
ご自分の身体ができるところで大丈夫です
04
リラックスで
至福の時間
不思議なくらい、
穏やかで満たされた
前向きな自分になっています
yoga教室の内容
《詳細》
| 詳細 | セルフオイルケア（15分）＋ヨガ（60分） |
| 時間 | 75分★ |
| 開催場所 | 参加者にお伝えします |
| 参加費 | 2,000円（税込） |
※当日はヨガマット、フェイスタオル、飲み物をご持参ください。
yoga教室で使用するアロマオイルについて
良質なメディカルアロマで自律神経／女性ホルモンを整える作用があるように、アロマの先生にブレンドしてもらってご用意しています。授乳中のママも安心してご使用いただけますのでご安心ください。
【ご注意点】
オイルで薄めてマッサージしますが、服に触れるとシミになる可能性もあります。出来るだけ「白っぽい服」は避けてお越しください。
最新レッスン日程
最新のレッスン日程は、Instagram /公式LINE でご案内しています。
是非そちらでフォロー&ご確認いただけると嬉しいです。
企業の出張レッスンや学校、行政での講座も行っています。
依頼や相談がある方は、お気軽にInstagramのDMや公式LINEからお願いします。
よくある質問
産後２カ月が目安です。
もちろん、大丈夫です。
ヨガはポーズをとることが目的ではないんです。
ゆっくり自分のペースで進んでいただいてOKです。
ご安心して下さい。私も運動は苦手です。
ゆったりとした呼吸に合わせて習ったアサーナ（ポーズ）をゆっくりとっていくだけで、自然に音と合うようになっています。
難しいことはないので、安心していらしてください。
・飲み物（ママとお子さま）
・おもちゃ（ケガをしないやわらかいもの)
好きなおもちゃ、飲み物などをお持ちください＾＾
お子様もリラックスして過ごせるように心がけています。