自分の身体をどんどん好きになるボディメソッド
お客様の変化
バストケア＋上半身美シルエット教室の感想
３回コース受講者さまの感想
ついに念願のCカップにバストUP！！
ー Nさん（40代・４児のママ）
ビフォーアフター（１回目と最終回）
反り腰気味だったのがまっすぐ上に背筋が伸び、バスト左右とも１サイズUPしました！
〈１回目受講〉
〈２回目受講〉
〈３回目受講〉
１回の体操でおっぱいがやわらかくなって嬉しいです！
肩周りがスッキリして見られるようになりました。
ー Kさん（２児のママ）
ビフォーアフター（１回目と最終回）
初回と比べて、猫背気味だった肩が少しずつ改善され、まっすぐ上を向くようになってきました。
肩甲骨回りのお肉も、ズボンの上にのっていたお肉もスッキリしてきました！
〈１回目受講〉
〈２回目受講〉
〈３回目受講〉
３人の授乳を終えて、吸い尽くされてしぼんでいたおっぱいが大きくなりました
ーEさん（３児母乳育児ママ）
ビフォーアフター（１回目と最終回）
おっぱいの大きさ、形が変わりました。ふんわりおっぱいになったような感じです！！
〈１回目受講〉
〈２回目受講〉
〈３回目受講〉
母から姿勢がよくなっていると言われました。
おっぱいの大きさ、形が変わりました。ふんわりおっぱいになったような感じです。
毎日の体操が習慣化してきて、肩こりもだいぶ楽になりました。
これからも毎日続けて”上半身美シルエット”を目指して頑張ります。
ありがとうございました＾＾
〈モニター３回コース終了後の感想〉
短時間で、旦那に気づいてもらえるほど効果が出ると思わなかった。びっくり！！
ーＡさん40代・１児のママ
ビフォーアフター（1回目と最終回）
脇の下のハミ肉がすっきりし、二の腕・ウエストラインが一回り小さくなりました。また、悩みだった胸の下垂も改善し、バストの位置もサイズもUPし、旦那さんに気づいてもらえました。
〈１回目受講〉
〈２回目受講〉
〈３回目受講〉
ママの集いmama♡fullギャラリー
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ママヨガの感想▼
レッスン中は自分に集中した時間がもてる！
家では、数分も自分の時間をもつことができないですが、レッスン中は自分に集中した時間が持てます
子どもも自分も笑顔になれる！
忙しい中、時間をつくって、ヨガの時間にあわせて家を出るために子どもの機嫌をとって、、、。て、ちょっとおっくうになってしまう時でも、来てみると、子どもも自分も笑顔になれる。
今日来た自分をたくさんほめて、子どももたくさんほめてあげられるようになります！！
現在授乳中なので背中のコリほぐしに最高です！
ヨガをした後は体がすっきり。特に背中が伸び、姿勢がきれいになった気がします
現在授乳中なので背中のコリほぐしに最高です。
体中の細胞、筋肉が1つ1つほぐれていくのをぜいたくに味わえたひと時でした！
体中の細胞、筋肉が1つ1つほぐれていくのをぜいたくに味わえたひと時でした。
感謝です。
子どもとママにやさしいヨガ！
みんなママだし、みんな子ども連れだから優しいメンバーがいることがステキです♡
子どもとママにやさしいヨガです！
自分にとってリラックス＆集中できる時間！
通い慣れると娘も自由にやっていて、自分も集中することができ自分にとってリラックス＆集中できる時間
家にいると、家事に追われて、娘と目線を合わせることも少なくなりがちだけどヨガの間は一緒にごろんとしたり楽しく過ごせました♪
自分へのご褒美がきっとお子さんや家族への優しい態度に♪
身体だけでなくメンタルもケアできすっきりすること間違いなし！
自分へのご褒美がきっとお子さんや家族への優しい態度になって還元できるとおもいます♥ぜひ♥
はじめてでも緊張せずにできた！
先生の笑顔とやさしい声のトーンがよかったです。 少人数でゆったりとしていてはじめてでも緊張せずにできました
心も癒やされる貴重な時間！
ヨガレッスンは、私にとって内側から体を整えて
心も癒やされる貴重な時間です。
自分へのごほうびにぜひ。
体も心も気持ち良く楽に軽～くなった！
ずっと気になっていたヨガ、ゆったりと過ごすことができました。
始まりと終わりでは体の状態も心の状態も気持ち良く楽に軽～くなりました＾＾
音ヨガの感想▼
運動が大嫌い&身体もかたい私でもすぐ取り組めた！
ゆったりきれいな曲に合わせてするヨガは、運動が大嫌いな、身体もかたい私でも、すぐに取り込むことができ、心落ち着きながら、受けることが出来ました。
レッスン後は、身体も心も満たされた気持ちになり、すっきりするので、たまには、意識してこんな時間を作りたいと思います。
（40代３児のママ Ｎさん）
毎日の仕事家事子育てに追われている私には、日常から離れられるピッタリなヨガ！
通常のヨガとは違い上級者向けのヨガで難しいのかなぁと思っていましたが、楽しいを超えてもっと続きがやりたいと思うほどでした。
先生の優しい声と日頃聞かないゆったりとした曲に合わせてやるポーズは踊っている様でとても気持ちよかったです。
毎日の仕事家事子育てに追われている私には、日常から離れられるピッタリなヨガでした！
（３０代３児のママ）
普段からクーラー生活なので、気持ち良かった！
心地よい汗をかいていました。
普段からクーラー生活なので、気持ち良かったです。
あくびもたくさん出て、深呼吸たくさんしてほぐれてきました。
音を聞きながら、感覚で体を動かしていて音と一体となる感じでした
ヨガの型を覚えたら、もっと感覚で踊ってみたいです（ヨガ）
（３０代２児のママ Ｈさん）